[강남PT/역삼PT]강태희 트레이너

 

"당신 삶의 리프레시, 즐거움, 성장을 함께하겠습니다"

회원님들의 라이프에 긍정적인 변화를 일으키고 즐거움을 드리는, 트레이너라는 천직을 찾다!

 

운동은 20대의 제 삶에 없어서는 존재였어요!

답답하거나 우울할 때 운동을 하고 나면 기분이 상쾌해지고 뭔가를 다시 할 용기가 생겼거든요 

웨이트트레이닝, 요가, 등산, 러닝 등 다양한 스포츠활동에 참여하는 것은 제게 큰 힘이 되어줬습니다. 

 

 

그러던 중 보디빌딩 대회가 있다는 것을 알게되었고, 매력을 느낀 저는 1년정도 대회를 준비하게 됩니다.

결과는?

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NABBA라는 국내최대규모의 2022년 노비스대회에서 영광의 그랑프리를 걸었고요!!!

그 후에 매년 준비한 NPC, WNGP 대회 등에서도 성적을 내왔습니다. 

 

운동에 대한 애정과 대회 경험을 통한 성취는 '트레이너'라는 직업에 한발짝 다가가는 계기가 되었고 

"당신 삶의 리프레시, 즐거움, 성장을 함께하겠습니다."라는 문구와 같이 트레이너라는 직업에 보람을 느끼며 트레이너활동을 하고 있습니다. 

 

위의 사진은 제가 '힙업챌린지'를 진행할 때의 모습이에요 

여성회원님들을 티칭하다보니까, 회원님들이 힙운동에 큰관심을 가지고 있다는 것을 알게되었고

프로그램을 만들어서 챌린지 형식으로 진행해드렸습니다!

제 회원님들 뿐만 아니라 챌린지 회원님들 모두 혜택을 톡톡히 보셨답니다 >< 

항상 회원님들의 니즈가 뭘까를 고민하고, 드리기 위해 고민하고 있답니다!

외부강사활동을 나가서 어르신들을 대상으로 고관절스트레칭 및 운동을 진행하는 모습입니다. 

노인 및 유소년 생활스포츠지도사 보유자로 다양한 연령층에 대한 트레이닝을 연구하며, 

각종 재활트레이닝에 대한 공부도 소홀히 하지 않고 있습니다:)

 

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"저의 수업은 이런 장점이 있습니다!"

첫째, 편안하고 즐거운 수업분위기

저와 수업을 함께한 회원님들 대부분이 수업분위기가 편안하고 즐겁다고 말씀하셨습니다.

재미가 있어야 운동에 흥미를 갖고 취미를 붙일 수가 있겠죠!

운동은 힘들기만 하고 재미가 없다고 느끼신 분들은 저와 함께 헬스를 시작해보세요!

 

둘째, 꼼꼼하고 체계적인 수업

PT샾에는 운동이 처음이신 분부터 오랜기간 피티를 받아오신 분까지 많은 분들이 오십니다.

다이어트, 운동, 체형교정 등등 저와 함께 목표를 설정해보세요!

꼼꼼하고 체계적으로 목표를 달성하실 수 있도록 서포트해드리겠습니다!

 

셋째, 검증된 엉덩이만들기 프로그램

비키니선수로 활동하면서 모래시계형의 몸을 만들기 위해 스스로 공부했던 긴 시간이 있습니다!

엉덩이 신경계를 깨우고, 허벅지보다 엉덩이 근육을 만들고 싶으신 분은 저의 프로그램을 따라해보세요!

 

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아래와 같은 분은 오픈카카오톡으로 바로 상담주세요!

 1. 즐겁게 운동하면서 체력 올리고 싶으신 분

2. 기능성트레이닝을 배우고 싶으신 분

3. 다이어트, 바디프로필 목표가 있으신 분

4. 어깨나 허리통증으로 인해 재활트레이닝이 필요하신 분

5. 엉덩이힙업 및 보디빌딩식 몸만들기에 관심이 많으신 분 

 

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강태희트레이너

 

"강태희트레이너가 궁금하시다면 인스타에 방문해보세요"

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https://www.instagram.com/heeppiness_th?igsh=MWJodjh2dmtwaGN2OA%3D%3D&utm_source=qr