문정동헬스1 [강남pt][영양학][수분]물은 얼마나 마셔야 할까요? 몸에서 가장 중요한 용매인 "수분"의 주요 기능은 체온과 혈중ph를 유지시켜주는 것입니다.몸의 온도와 ph에 따라,그 작용에 치명적인 영향을 받는 효소, 호르몬과 같은 단백질의 기능이 정상적으로 유지되기 때문에물의 중요성은 아주크다고 볼 수 있습니다 세포내수분이 60% 세포외수분이 40%물은 세포 내외에 존재하며 이들 간의 농도를 맞추면서 물질 이동을 하고이를 통해 우리 몸은 두가지 액체 차이를 이용해 수분 섭취와 배뇨 작용을 조절하는 원리로 돌아가고 있습니다 체수분을 조절하기 위해 세포내액과 세포외액 사이에 전해질 농도 차이가 이용되는데요.세포내액은 특별한 경우가 아니면 변하지 않아 기준이 되며,세포외액은 우리의 식사 섭취나 외부 환경에 의해서 자주 변합니다. 예를 들면, 혈액의 전해질 비율이 세포내액.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음
